chtěla bych se dělit o to, na co jsem přišla nebo o to, co je pro mě vzácné

O nadváze a obezitě

26. 5. 2011 12:30
Rubrika: zamyšlení

Už odmalička jsem bojovala s nadváhou. Pamatuju se dobře, že když mě paní učitelka Šulcová ve 4.třídě vážila a já měla přes padesát. Vyčítavě se na mě podívala a pronesla nějakou štiplavou poznámku. Také jsem jednou taťkovi snědla šunku z ledničky, byla jsem v kuchyni potmě a cpala se. Jé, to jsem se pak styděla! Běh na 1500m nebo výmyk byl pro mě noční můrou. Pak přišlo dospívání a já se chtěla líbit klukům. Našla jsem fotku asi z 15 let, kde mi to fakt sluší.

            Doma v koupelně nemáme velké zrcadlo, ale když jsem se onehdy sprchovala u kamarádky, udělalo se mi špatně. Váha ukázala takovou cifru, že se mi zamžilo před očima. Ale jak by ne. Když jsem byla v nemocnici, chodili jsme s každou návštěvou do cukrárny. Ještě jsem si dělala legraci, že bych měla mít „věrnostní slevu“. A tak si tak člověk debužíruje a zjišťuje, že guma u kalhot se do špíčků pěkně zařezává. Nejenom, že je tloušťka neestetická, ona je opravdu taky nezdravá. Uvědomila jsem si, že většina žen po čtyřicítce buď přibere nebo se sebou musí něco dělat. Moje kamarádky padesátnice, které si chtějí zachovat normální váhu, vesměs večeří pouze saláty a dvakrát týdně cvičí. Přirozeného pohybu ubývá – všude jezdíme autem či autobusem, v budovách jsou výtahy a jezdící schody. Kdy jsou ty časy kdy děti chodily několik kilometrů pěšky do školy? A strava tenkrát byla chudá.

            Pozoruji lidi a potkávám ty chlapy s obrovskými břichy, ženy s pneumatikami a stehny jako báně. Taková já prostě být nechci a nebudu! Moji ženatí kamarádi opovážlivě tloustnou a co teprve takoví poslanci! Ba i mnoho kněží či biskupů pohybu moc nedá a sotva se valí.

            Dobroty na nás útočí ze všech stran. Reklamu na zeleninu jsem v televizi ještě neviděla, zato na alkohol, sušenky, čokoládičky – to je pořád. A nejlépe večer, kdy je člověk při chuti. Fakt se snažím manželovi dávat čokoládu a sama jíst mrkev. Nebo si prostě dám dvě kostičky hořké čokolády a pomaloučku nechám rozpustit na jazyku.:-)  

            Snaha žít zdravěji není jen módní vlnou, skrývá se v tom taky kus sebezáporu, schopnosti se ovládnout. Ještě něco se mi osvědčilo – místo jídle, které je velmi dostupnou radůstkou a rozkoší,si dělám radost jinou – taková masáž, nákup nějaké drobnosti, hezká muzika taky nasytí. Moc mi to nejde, ale chtěla bych jíst méně a vychutnávat, nebýt takovou popelnicí, do které se jídlo jen tak padá.  Aby mi nezáleželo na kvantitě, ale na kvalitě. Když ony nám maminky často dávají najevo svou lásku právě jídlem. A čím víc, tím líp.

            A stejně maličko závidím těm lidem, kteří jedí hodně a mají tak dobré spalování, že prostě nepřiberou. Ovšem většina musí makat. A nejzdravějším sportem je obyčejná chůze, ovšem pravidelná a svěží. Je zadarmo a zvládne ji každý. Ušetřené peníze za jídlo můžeme dát potřebným. Třeba těm, kteří se jen málokdy dosyta najedí.

 

Lída

 

 

Zobrazeno 1893×

Komentáře

margotka1

To je dobrý článek, taky jsem s tím kdysi zápasila. Teď je to tak, že mám pořád nějaké problémy, tak nemůžu jíst nebo jen málo, nemám vůbec chuť a tak váha zatím drží nebo spíš jde dolů. Ale jsem ráda, protože po operaci páteře mi doktor řekl, že nesmím přibrat.
Moje neřest je čokoláda - hořká :-)

Krasnazena

hořká je zdravá, to je v mlaém lé, antioxidant

margotka1

No právě, já si to taky tak omlouvám - i tím, že potřebuju doponit hořčík...:-))

margotka1

doplnit

Gillette

vzpoměla jsem si, jak jsme jako malí hádali, jestli má větší břicho babička nebo děda .-D (babička to vyhrála.)

MartyR

Roba bez břucha,jak hrnek bez ucha.
Roba bez řiti,jak váza bez kvítí.

Přísloví ze Slovácka ;-)

Sám sebe utěšuju tím,že nás krásných je málo :-)

Krasnazena

MartyR, tak pojď do hubnutí s námi. Myx už začínáme se setřenicí. Moje výchozí váha 88Kg, po týdnu snažení 87,7:-)

Dubnanka

a co jako děláte??:):):):)že bych se přidala:):):)

MartyR

To zní dobře ;-)

Krasnazena

AMrty, jestli se chceš přidat, tak mi pošli na sebe mail. l.krivancova@centrum.cz

HelenaH

po revoluci se vyrojily zaručené recepty-třeba pár krabiček zeleného čaje, který byl v obchodě za pár korun a ti mistři ho poslali s dlouhým návodem k použití za tisíce:-) nebo můj hodně tlustý kolega poslal v obálce dvě stovky a měl mu přijít zaručený recept. A přišlo na papírku napsáno-víš, co? Nežer tolik. Tak byl lehčí akorát o ty dvě stovky...:-)

MartyR

Mail mám v profilu a pro jistotu jsem ho i odeslal na váš ;-)

B-H:Tak ty jsou zaručené :D

Dubnanka

No Martine! Tak to je výzva!

Pro přidání komentáře se musíš přihlásit nebo registrovat na signály.cz.

Nejnovější

Archiv

Autor blogu Grafická šablona Monika Voňková