Emoce

„Jen jedna desetina plovoucího ledovce je viditelná nad hladinou. Podobný odhad platí i pro naše city.“ (John Powell)

Část citů, které si uvědomujeme, je pouze desetinou skutečnosti. Sami před sebou podvědomými mechanismy skrýváme mnoho emocí. I řadu těchto vnitřně poznaných emocí však neprojevujeme – především proto, že nevěříme, že by druzí naše city správně pochopili. Domníváme se, že bychom se před druhými zesměšnili. Druhým motivem nevyjadřování našich emocí je strach, že by naší otevřenosti mohlo být použito proti nám. Tyto pochybnosti ovšem narušují přijímání a oceňování nás samých a také vztahy s druhými lidmi. Kdybychom svoje emoce přijali a vylíčili je svým blízkým, omezilo by se vzájemné podezřívání a citové trápení, možná i nespavost a žaludeční vředy.

Jaké jsou mé skutečné důvody pro skrývání emocí?

(Jozef Schulz – Vlídná povzbuzení  na každý den z 18.12.)